Méditation d'ImbolcImbolc est marquée comme l'une des premières périodes accueillant la lumière à nouveau après l'Hiver, période souvent perçue comme morose durant laquelle tout se déséquilibre, de la nourriture à l'absorbtion insuffisante de lumière. Cette petite méditation a pour but de procéder à un nettoyage de l'esprit pour un meilleur accueil de la lumière.
Installez vous confortablement, une bougie et un bruit rappellant l'écoulement de l'eau près de vous. (Vous pouvez aisément méditer dans votre bain, en agrémentant l'eau des parfums d'Imbolc). Détendez vos épaules, fermez les yeux et tentez d'opérer une maîtrise totale de votre respiration. Celle-ci est fluide, comme les trajets de l'eau. Ni saccadée, ni brusque, elle opère un trajet relaxant, pénétrant votre nez, emplissant vos poumons qui se vident à nouveau. L'air devient une eau nettoyante, une eau qui va s'écouler lentement dans tous vos membres, votre cerveau, et qui va procéder à la noyade des toxines de l'hiver, à l'évacuation progressive des dernières traces de refroidissements, de rhumes, de grippes. Tous vos microbes s'en vont. Vous êtes détendu, vous sentez net et pur. Une flamme vient se poser près de vous, afin de parfaire ce nettoyage. Elle brûle les particules négatives auxquelles vous n'avez pas songé. Elle réchauffe peu à peu tout votre être, visitant tous vos muscles, toutes vos articulations et votre esprit. Accueillez-la comme il se doit pour achever l'hiver. Imaginez-la bleue, pour rompre avec vos habitudes passées, ou violettes pour ouvrir votre esprit. Reprenez conscience de votre corps physique, réhabituez vous à la température ambiante, ouvrez doucement les yeux et remerciez en fonction de vos croyances les êtres qui ont permis votre purification. Sources : Par Lueur, article initialement publié dans notre webzine Altar n°11 Pour approfondir :
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