Méditation de Kuan Yin
Kuan Yin est l'une des déités chinoises les plus aimées. Egalement épelée "Quan Yin" ou "Guan Yin", elle est la personnification même de la bonté et de la compassion. En tant que Bodhisattva de la Compassion, elle est à l'écoute des plaintes de chaque être vivant. (ndlt : Le terme sanskrit de bodhisattva désigne celui qui a formé le vœu de suivre le chemin indiqué par le bouddha Shākyamuni, a pris le refuge auprès des trois joyaux (bouddha, dharma et samgha) et respecte strictement les disciplines destinées aux bodhisattvas, pour atteindre d'abord son propre éveil et aider ensuite les autres êtres sensibles à s'éveiller.) Dans de nombreuses représentations, un ruisseau d'eau bienfaisante jaillit d'un vase qu'elle porte, bénissant et apportant à ses fidèles une paix aussi bien physique que spirituelle. Parfois, un dragon l'accompagne également, symbole de la plus haute essence spirituelle, de la force et du pouvoir divin qui apportent la transformation.
Il est dit qu'elle a fait le voeu d'enter en dernier au Paradis, mettant sa propre vie entre parenthèses jusqu'à ce que tous les autres aient complété leurs cycles de vies. Il existe de très nombreuses légendes qui relatent les miracles effectués par Kuan Yin afin d'aider ceux qui l'ont appelée. Tout comme Artémis, il s'agit d'une déesse vierge protectrice des femmes, leur offrant une vie spirituelle radieuse en alternative au mariage et garantissant de beaux enfants à celles qui en espèrent. Mais ce bref portrait de la nature de Kuan Yin est encore bien loin de ce qu'elle est réellement et de sa compassion profonde. Les mots, ici, sont bien réducteurs face à la réalité. Mettons pour le moment de côté la question de savoir qui est réellement Kuan Yin, et concentrons nous uniquement sur sa beauté et son amour inconditionnel pour chaque être. Elle est bien d'avantage qu'une Déesse, c'est un être unique dans la hiérarchie céleste, totalement libérée de la notion de fierté, de vengeance ou de punition. C'est en méditant sur les qualités de Kuan Yin, que nous portons également en chacun de nous, que nous cultiverons petit à petit la compassion et le sens du service. Elle ne nous apprend pas qu'à aider les autres, mais également, en faisant cela, à nous forger une place sereinement au sein du monde.
Il est dit qu'elle a fait le voeu d'enter en dernier au Paradis, mettant sa propre vie entre parenthèses jusqu'à ce que tous les autres aient complété leurs cycles de vies. Il existe de très nombreuses légendes qui relatent les miracles effectués par Kuan Yin afin d'aider ceux qui l'ont appelée. Tout comme Artémis, il s'agit d'une déesse vierge protectrice des femmes, leur offrant une vie spirituelle radieuse en alternative au mariage et garantissant de beaux enfants à celles qui en espèrent. Mais ce bref portrait de la nature de Kuan Yin est encore bien loin de ce qu'elle est réellement et de sa compassion profonde. Les mots, ici, sont bien réducteurs face à la réalité. Mettons pour le moment de côté la question de savoir qui est réellement Kuan Yin, et concentrons nous uniquement sur sa beauté et son amour inconditionnel pour chaque être. Elle est bien d'avantage qu'une Déesse, c'est un être unique dans la hiérarchie céleste, totalement libérée de la notion de fierté, de vengeance ou de punition. C'est en méditant sur les qualités de Kuan Yin, que nous portons également en chacun de nous, que nous cultiverons petit à petit la compassion et le sens du service. Elle ne nous apprend pas qu'à aider les autres, mais également, en faisant cela, à nous forger une place sereinement au sein du monde.
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Représentations de Kuan Yin, déesse de la compassion et de la clémence.
Afin de méditer sur les aspects de Kuan Yin, prenez une position confortable et fermez les-yeux. Inspirez et expirez profondément et laissez votre corps et votre esprit se relaxer. Imaginez qu'il fait nuit, que vous vous tenez au sommet d'une colline et que vous avez une vue imprenable sur l'océan. La pleine lune vient tout juste de se lever et ses reflets brillent à la surface de l'eau.
Vous observez la lune un long moment : sa lumière est puissante mais douce, et la regarder vous apaise et vous rend heureux. Ressentez l'harmonie tout autour de vous, le silence réparateur loin du quotidien, le vent doux qui vous entoure. La lune se met maintenant à briller de plus en plus intensément, si bien que vous avez du mal à la regarder en face.
Peu à peu, vous distinguez en son centre une silhouette, d'abord floue puis de plus en plus précise. La lune finit par s'estomper jusqu'à devenir la forme elle-même. Il s'agit de Kuan Yin, son corps est entouré d'une auréole de lumière apaisante. Elle se tient sur un lotus qui flotte au gré des vagues. Lorsqu'elle remarque votre présence, elle vous adresse un merveilleux sourire, et des larmes de joie perlent sur ses joues. Imaginez sa bonté irradier en vous, mais aussi sa force, sa paix et sa compassion. Tout cela devient une part de vous et, si vous murmurez son nom, votre esprit sera apaisé. Elle reste à vos côtés quelques instants. Laissez-vous emplir de toute cette bonté, imaginez que celle-ci anéantit tous vos soucis, toutes vos mauvaises pensées.
Puis, il est finalement temps pour elle de vous quitter. Dans une lumière toujours aussi radieuse, elle devient de plus en plus petite, jusqu'à n'être plus que la Lune au dessus de votre tête. Enfin, l'océan et le ciel disparaissent à leur tour, et ne subsiste plus que cette sensation de sérénité et de contemplation de ce bel espace maintenant vide qui subsiste.
Devenez cet espace, laissez votre propre bonté envahir l'espace autour de vous. Revenez ensuite à vous et ouvrez les yeux très lentement. Prenez le temps d'observer le monde qui vous entour sous un nouveau jour, avec un oeil nouveau.
Sources :
Présentation par Bethleen Cole
Méditation tirée de "The Heart of the Goddess" par Hallie Inglehart Austin
Traduction et adaptation par Yuna Minhaï
